برخی افراد به دلیل شرایط خاص خود، ممکن است بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به یبوست قرار گیرند. این افراد شامل موارد زیر هستند:
افراد ۶۵ ساله و بالاتر: بزرگسالان معمولاً فعالیت بدنی کمتری دارند و به بیماریهای خاصی مبتلا میشوند که آنها را در معرض یبوست قرار میدهد.
زنان و کودکان: زنان به طور کلی بیشتر از مردان به یبوست مبتلا میشوند و همچنین کودکان نیز نسبت به بزرگسالان بیشتر در معرض این مشکل هستند.
زنان باردار: تغییرات هورمونی و فشار ناشی از جنین بر روی رودهها میتواند منجر به یبوست شود.
افرادی که در رختخواب هستند: افرادی که به دلیل شرایط پزشکی خاص، مانند آسیبهای نخاعی، مجبور به استراحت در رختخواب هستند، معمولاً با مشکلات حرکات روده مواجه میشوند.
مصرفکنندگان داروهای خاص: داروهایی که عملکرد روده را کاهش میدهند، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون و مسکنها، معمولاً باعث یبوست در مصرفکنندگان میشوند.
افرادی با رژیم غذایی نامناسب: بسیاری از افرادی که در رژیم غذایی خود فیبر کافی ندارند، به یبوست دچار میشوند.
یبوست به عنوان یکی از بیماریهای اصلی شناخته میشود. افرادی که نمیتوانند در طول روز به دفعات لازم عمل دفع را انجام دهند یا احساس میکنند که این عمل به طور کامل انجام نمیشود، دچار یبوست هستند. تغییر در عادات غذایی و کاهش میزان غذا خوردن میتواند خطر ابتلا به یبوست را افزایش دهد. افرادی که سابقه یبوست دارند یا به دیابت و کمکاری تیروئید مبتلا هستند، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند.
یبوست میتواند مانع از کاهش وزن شود و نیاز به درمان دارد. بهتر است رژیم غذایی شما حاوی مقدار کافی فیبر باشد تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. در صورتی که در حین رژیم لاغری دچار یبوست شدید، میتوانید با استفاده از ملینهای طبیعی و داروها به بهبود وضعیت خود کمک کنید. همچنین، ماساژ شکم و ورزش منظم نیز از روشهای مؤثر برای درمان یبوست در طول رژیم لاغری به شمار میروند.
سرطان روده چند مرحله دارد؟